Yourganize Yournaal

Aanmelden voor Yourganize Yournaal

Wil je op de hoogte blijven van handige tips, top-tien lijstjes, achtergrondinformatie over organizing en de nieuwste diensten van Yourganize? Meld je dan hier aan voor het Yourganize Yournaal. Alle nieuwe artikelen elke maand via een link in je mailbox. Sneller, gemakkelijker en overal leesbaar!

Het Yourganize Yournaal bestaat sinds september 2006. Bijna elke maand krijgen vele honderden abonnees de nieuwste tips, ideeën, nieuwtjes en diensten van Yourganize in hun mailbox. Heb je zelf ideeën voor een onderwerp, een gouden tip of brand je van nieuwsgierigheid naar oplossingen voor jóuw organisatieprobleem, stuur dan een mailtje.    

D'ruitdaging: aanmelden kan weer

In oktober 2013 start de vierde ronde van D'ruitdaging. Op dit moment staan al bijna 400 deelnemers ingeschreven om zoveel mogelijk overbodige spullen in een maand tijd de deur uit te werken. Deelnemers die al meerdere jaren meedoen, vertellen me, dat ze elke keer verbaasd zijn hoeveel nieuwe en oude dingen er toch weer elk jaar overbodig blijken te zijn. Het is de bedoeling dat er dit jaar ook een Facebook pagina voor D'ruitdaging wordt gestart, dat maakt het voor veel mensen nog gemakkelijker om mee te doen en om ervaringen te delen.Wil je meedoen, lees dan hier hoe D'ruitdaging werkt en hoe je je aanmeldt. Ik verheug me nu al op je deelname en je verrassing hoeveel tassen of kofferbakken vol spullen je  niet meer nodig hebt!

Yourganize bestaat 8 jaar!

Op 20 mei 2013 bestaat Yourganize precies 8 jaar! Ik was nog in loondienst op de dag dat ik naar de Kamer van Koophandel ging, gevolgd door het zelf ontwerpen van een logo en website (die al lang is vernieuwd). Sinds die zenuwslopende rit naar mijn eerste klant, is er heel veel gebeurd. Behalve de ontmoeting met véél meer fantastische klanten, vele honderden cursisten en deelnemers aan cursussen, workshops en lezingen, noem ik hier verdere studie in Nederland en Amerika, specialisaties op het gebied van Chronische Desorganisatie, Hoarding, ADD en Age (senioren), de inzet voor de NBPO, het netwerken met ontzaglijk veel gedreven professionals op allerlei gebieden, het registreren als Master Register Professional Organizer en zowaar het meeschrijven aan een Nederlandstalig boek over verzameldwang. Ik had dit 8 jaar geleden nooit kunnen denken. Dat alles had ook niet gekund zonder de samenwerking met klanten, met abonnees van het Yournaal, deelnemers aan D'ruitdaging, kortom, jullie! De komende jaren gaat er opnieuw veel gebeuren en veranderen bij Yourganize, zoals bijvoorbeeld het nog verder specialiseren op het gebied van verzameldwang en chronische desorganisatie, het geven van trainingen en waarschijnlijk het schrijven van een boek. Je blijft in elk geval op de hoogte via deze website en het Yournaal!

Summerschool Volksuniversiteit 's Hertogenbosch

Op woensdag 12 juni a.s., van 9.30 tot 12.00 uur geeft Yourganize een workshop bij de Volksuniversiteit in 's Hertogenbosch, over opruimen, motivatie, struikelblokken en nog veel meer. De kosten bedragen € 16,50. Wil je hier ook bij zijn, meld je dan aan via deze link.

Veiligheidsadviezen voor zelfstandig wonende senioren

Wist je dat bijna 3/4 van alle ongevallen bij ouderen te maken hebben met een val? Dat er jaarlijks meer dan 2000 ouderen overlijden door een val, vaak in en om huis? Senioren lopen meer kans op een val omdat het reactievermogen, evenwicht, spierkracht, lenigheid, gezicht en gehoor verminderen, door specifieke ziekten en aandoeningen die op hogere leeftijd vaker voorkomen, door het gebruik van geneesmiddelen en door hun eigen gedrag. Tel daarbij op dat hoge drempels , losse kleedjes en gladde zolen ook veel voorkomen, en je begrijpt dat er nog veel (letterlijke) struikelblokken opgeruimd kunnen worden.

In april van dit jaar heb ik de training "veiligheidsadviseur valpreventie" bij Consument en Veiligheid in Amsterdam met goed gevolg afgesloten. Als veiligheidsadviseur adviseer ik nu zelfstandig wonende senioren, vanaf 65 jaar, bij het voorkomen van (val-)ongelukken in huis. Samen met de bewoner loop ik het hele huis door, inventariseer wat goed is, maar vooral wat verbeterd kan en moet worden in de omgeving, de gebruikte producten (bijvoorbeeld schoenen of rookmelders) en het gedrag in en gebruik van de woning. Het onderzoek beperkt zich niet alleen tot vallen, maar bekijkt ook de brandrisico's, het bewaren van medicatie en zelfs inbraakpreventie. Van een dergelijk bezoek wordt een uitgebreid rapport met aanbevelingen geschreven. Zo kun je in overzichtelijke stappen je huis of dat van je ouders veiliger maken. Voor informatie over de lengte van het huisbezoek en de kosten, zie onder diensten.

De huisbezoeken die ik tot nu toe heb afgelegd, leverden voor de bewoners en hun (volwassen, uitwonende) kinderen vaak verrassende uitkomsten op. Juist als je al heel lang in hetzelfde huis woont, of er als kind bent opgegroeid, word je een beetje "blind" voor de risico's. "Ja maar ik wéét toch dat dat kleedje daar ligt? Dan vál ik er toch niet over?", was de opmerking van een oude dame. "En als ik me niet lekker voel, leun ik heus niet op die wiebelige tafel." Het punt is juist, dat je niet altijd kunt kiezen waar en wanneer je niet lekker wordt of wanneer je een risico toch minder goed kunt inschatten. Een huisbezoek van een neutrale adviseur opent dan de ogen voor zaken die het langer zelfstandig thuiswonen in gevaar brengen.

Yourganize biedt dus een onafhankelijke blik, een heldere rapportage en praktische adviezen met betrekking tot vrijwel alle risico's in huis. Wil je ook een bezoek voor jezelf of voor je vader, moeder of een ouder familielid? Neem dan contact op via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. voor een afspraak.

Nieuwe Basistraining Professional Organizing bij NBPO

De Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers, NBPO, biedt sinds dit voorjaar een geheel vernieuwde basistraining voor startende professional organizers. Van januari tot en met april is er door de cursuscommissie, het docententeam en Lia Bijkerk van Edufit ontzettend hard gewerkt aan een gevarieerd, kwalitatief hoogstaande training waarmee cursisten een degelijke basis leggen voor een prachtige loopbaan als professional organizer. Er wordt aandacht besteed aan onderwerpen voor de particuliere en zakelijke markt, aan coaching en training, aan klanten met beperkingen De eerste twee pilot-trainingen zitten/zaten bomvol enthousiaste cursisten en dankzij hen zijn er nog wat puntjes op de i gezet. In de brochure vind je alle informatie over inhoud, data en organisatie.

Top Tien Tips voor je handtas

1. Bewaar alleen tassen die praktisch én mooi zijn en doe de rest de deur uit. Let op grootte, draagcomfort en indeling. Wees rigoreus: elke tas die je een jaar niet hebt gebruikt, kan waarschijnlijk weg.

2. Haal je huidige handtas helemaal leeg. Gooi alle rommeltjes meteen weg. Probeer zo min mogelijk in de tas terug te stoppen. Neem bijvoorbeeld 1 neutrale lippenstift die overal bij past in plaats van 3 verschillende. Hetzelfde geldt voor sleutels, papieren, pasjes en persoonlijke verzorgings-spulletjes.

3. Gebruik een los mapje voor alle winkelpasjes, zodat je portemonnee niet zo uitpuilt. Neem dit mapje alleen mee als je gaat winkelen.

4. Ben je toe aan een nieuwe schoudertas? Kies er zo mogelijk een met een lichtgekleurde voering, dat maakt het zoeken gemakkelijker.

5. Gebruik geen te kleine tas. Die wordt waarschijnlijk volgepropt, waardoor je minder gemakkelijk vindt wat je nodig hebt of de helft valt eruit als je iets wilt pakken.

6. Gebruik ook niet een te grote tas. Hoe meer ruimte, hoe meer spullen! Denk aan de belasting van je schouders, er zijn genoeg vrouwen die met een tas van een paar kilo rondlopen!

7. Maak slim gebruik van vakjes om je spulletjes altijd op dezelfde plek in je tas op te bergen, dat scheelt zoeken. Zijn er geen aparte vakjes, overweeg dan om kleine (toilet- of make-up) tasjes te gebruiken om bepaalde dingen bij elkaar te houden. Dit maakt ook het overhevelen naar een andere tas gemakkelijker.

8. Kies accessoires (portemonnee, sleutelhoesje) in felle, verschillende kleuren om het zoeken gemakkelijker te maken.

9. Ruim je tas élke week helemaal uit. Kijk dan ook meteen in je portemonnee voor bonnetjes die weggegooid of gearchiveerd moeten worden. Elke week 5 minuutjes orde scheppen in je tas, geeft een zee van ruimte!

10. Vind je briefjes in je tas met dingen die je niet mag vergeten, schrijf ze dan meteen in je agenda en gooi het briefje weg. Nog beter: stop een opschrijfboekje in de tas waar je alle dingen die je overdag te binnen schieten opschrijft (telefoonnummers, boeken om te lezen, boodschappen, telefoontjes die gepleegd moeten worden). Alles bij de hand en 's avonds kun je op je gemak de informatie op de juiste plek in uw agenda opschrijven of afhandelen.

NBPO Masterclasses

Op 8 en 9 maart a.s. organiseert de NBPO voor de tweede keer een tweedaagse Masterclass met het thema "Nieuwe Markten". Deze Masterclass is niet alleen geschikt voor professional organizers, maar voor elke professional die beroepsmatig werkt met cliënten in veranderprocessen. Op het programma staan lezingen en workshops van (inter)nationale experts, zoals Judith Kolberg, Martin Appeloo, René Meijer, Marieke Anthonisse en medewerkers van het Covey Instituut. Voor het complete programma en aanmelden kun je terecht op deze website. Wil je liever één dag komen, dan is dat ook mogelijk. Door de speciale samenstelling van het programma, kun je je eigen voorkeuren invullen.

De Masterclass wordt ongetwijfeld een geweldig inspirerende manifestatie en ik hoop er niet alleen veel collega's te treffen, maar ook andere geïnteresseerden!

Yourganize geregistreerd als MRPO®

Leden van de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers hebben sinds 2012 de mogelijkheid om zich te laten registreren als Register Professional Organizer (RPO®) of Master Register Professional Organizer (MRPO®) Aan beide registraties is een uitgebreid eisenpakket verbonden, dat getoetst wordt door een extern bureau. Als voldaan wordt aan die eisen, wordt voor een periode van drie jaar de registratie vastgelegd. Die periode kan verlengd worden, als opnieuw wordt aangetoond aan de eisen te voldoen.

In januari 2013 is de aanvraag MRPO® van Yourganize getoetst en goedgekeurd. Dat betekent dat Yourganize de achtste Master Register Professional Organizer in Nederland is en voldoet aan deze eisen.

Ik ben trots op het resultaat en voel me met deze toekenning (met veel plezier) verplicht om mijn dienstverlening aan mijn cliënten en abonnees naar een nog hoger niveau te tillen.

Aanbevolen literatuur

In mijn werk kom ik vaak boeken tegen, die te goed of leuk zijn om niet te delen met de lezers van het Yourganize Yournaal. Deze keer twee boeken in de spotlights:

Don't Toss My Memories In The Trash door Vickie Dellaquila.

"Ik heb een huis van drie verdiepingen met 5 slaapkamers, waar ik 42 jaar heb gewoond. Ik wil kleiner gaan wonen, maar weet niet hoe ik het moet aanpakken of waar ik moet beginnen!" Klinkt dit bekend? In dit handzame boekje legt professional organizer Vickie Dellaquila uit welke emotionele en praktische impact een verhuizing op senioren heeft, maar ook wat de invloed is op de volwassen kinderen. Stap-voor-stap word je geholpen bij het kleiner gaan wonen, het organiseren en sorteren van spullen en het met zorg omgaan met emoties. Dellaquila heeft een warme, vriendelijke toon in het boek en haar tips zijn praktisch. De voorbeelden van cliënten verduidelijken het proces van verhuizen. Eerlijk gezegd vond ik het een zó aanstekelijk boek, dat ik bijna zin kreeg om zelf te verhuizen! Het engelstalige boekje is verkrijgbaar via de boekhandel of internet (amazon) en kost ongeveer 15 euro.

Opruimen, dat is (de) Kunst, door Ursus Wehrli

Het tweede boek dat ik graag onder je aandacht breng, is van de kunstenaar Ursus Wehrli. Deze Zwitser maakt met foto's inzichtelijk hoe spullen of omgevingen zijn ingedeeld volgens de "normale" manier en op een over-georganiseerde manier. Een boek, boordevol hilarische foto's, die je niet alleen laten lachen. En voor de duidelijkheid: nee, zo bont maken wij organizers het niet! Het boek is te koop in de boekhandel of via internet en kost ongeveer 15 euro.

NBPO Masterclass

Op vrijdag 8 en zaterdag 9 maart a.s. organiseert de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers voor de tweede keer een Masterclass. Tijdens deze dagen krijgen de bezoekers informatie en verdieping in "Nieuwe Markten". Experts uit binnen- en buitenland geven lezingen en workshops en er is ook een bescheiden maar goede beursvloer. Deze Masterclass is niet alleen toegankelijk voor NBPO-leden, maar voor iedereen die interesse heeft in ons vakgebied. Meer informatie is binnenkort te vinden op de website van de NBPO.

Top Tien Tips voor je boekenkast

Een goed gevulde boekenkast is voor de meeste mensen een plezier om naar te kijken. Zeg nou eerlijk: als je voor het eerst op bezoek komt bij iemand, is een blik op de boekenkast een aardige indicatie om wat voor soort mensen het gaat. Maar is dat wel zo? Kijk eens bij jezelf in huis: wat staat daar in de kast? Wat heb je al jaren niet meer gelezen? Met de volgende tips, maak je van je boekenkast een spiegel van jezelf, je interesses en je passie. Niet om je bezoeker een plezier te doen, verre van dat. Maar vooral om zelf nooit meer mis te grijpen.

1. Het pareto-principe gaat er vanuit dat je 20% van je spullen 80% van de tijd gebruikt. Dat betekent andersom dus ook dat je 80% zelden of misschien wel nooit gebruikt. Welke boeken heb je de afgelopen 5 jaar niet meer uit de kast gehad? Kunnen die boeken misschien een nieuw leven bij iemand anders krijgen?

2. Welke boeken staan alleen maar in je kast voor "het mooi"? Eerlijk gezegd had ik die vroeger ook wel een paar: schrijvers die een geweldige reputatie hadden, maar waar ik zelf geen klap aan vond. Als je niet van Mulisch of Coelho houdt...waarom laat je die boeken dan in je kast staan? Verpak ze mooi en geef ze weg!

3. Welke boeken passen niet meer bij je? Welke passie is over gegaan, aan welke hobby besteed je geen tijd meer? Vond je vroeger de boeken van Pim Pandoer het einde, of bloederige thrillers, maar liggen je interesses nu elders? Maak dan ruimte voor die nieuwe boeken. Het is geen schande of cultuur-barbarisme om boeken weg te doen!

4. Misschien staan er nog wel boeken in je kast, die je ooit als naslagwerk hebt gebruikt. Is de informatie nog actueel? Heb je nog een Winkler Prins uit de jaren 60 in de kast? Grote kans dat 3/4 van de informatie inmiddels achterhaald is. Laat je die boeken dan alleen staan als kastvulling? Dit geldt natuurlijk ook voor studieboeken, dieetboeken en wetboeken of belastingalmanaks.

5. Heb je ooit boeken gekocht omdat je aan een nieuwe hobby begon? Ik wel! Toen ik net begon met quilten, kocht ik elk boek dat ik tegenkwam. Jaren later besefte ik, dat veel technieken of stijlen helemaal niet mijn ding waren. Het ziet er wel mooi uit, zo'n volle boekenplank met prachtige hobbyboeken, maar als je er niks mee doet, is dat ook zonde. Ik heb alles verkocht of geruild waar ik niets meer mee deed. De afgelopen vijf jaar heb ik geloof ik nog maar zes nieuwe quiltboeken gekocht, maar ik heb er wel 25 weg gedaan. Zonder spijt!

6. Hetzelfde geldt natuurlijk voor vakliteratuur: boeken voor "beginners" zijn heel anders dan de boeken waar je later in je carrière behoefte aan hebt. Veel informatie is ook terug te vinden op internet of in de bibliotheek. Laat oude vakliteratuur gaan als het niet meer functie heeft dan plankvulling.

7. Heb je nog dozen vol oude kinderboeken op zolder? Voor wie bewaar je die dan? Voor je eigen kinderen of kleinkinderen? Vinden die dat echt nog interessant? Of is het vooral vanuit je eigen sentimentele gevoelens dat je ze nog allemaal hebt? Ik zeg natuurlijk niet dat je ze "dus" allemaal weg moet doen. Maar misschien zitten er wel exemplaren bij, die inmiddels echt verouderd zijn of een taalgebruik hebben, dat je niet meer aan de volgende generatie wilt meegeven. Zelf las ik als kind met veel plezier bepaalde jeugdboeken en besefte toen niet dat er wel erg koloniaal, veroordelend en denigrerend werd geschreven over zwarte pieten, of brildragende of dikke meisjes. Toen ik zelf kinderen kreeg, wilde ik niet dat zij op die manier over mensen gingen denken. Ik nam afscheid van Enid Blyton en Piet Broos en nog meer schrijvers.

8. "Maar ik kan dat boek toch niet wegdoen? Ik kreeg het cadeau van Piet, Karel of tante Cora!" Cadeautjes zijn er, om de ontvanger een plezier te doen. Krijg je een boek, en vind je het niks, wie verplicht je dan om het te bewaren? Tante Cora? Is zij de baas in jouw huis? Vooral de grappig bedoelde cadeauboekjes kunnen soms behoorlijk in de weg gaan staan. Geef het weg, verkoop het, breng het naar de kringloop. Ook boeken kun je als een bos bloemen beschouwen: als de inhoud verlept is of gaat stinken, laat je het toch niet staan?

9. Een heel aparte categorie zijn de kookboeken. Jamie, Nigella, Herman, Gordon en Jonnie zijn niet van het televisiescherm te slaan en hun boeken stapelen zich hoog op in boekwinkels en bibliotheken. Niks mis mee. Koop dergelijke boeken alleen als je ook echt dat soort gerechten kunt en wilt maken, en niet voor een plekje op jouw koffietafel om daar vervolgens stof te vergaren. Bekijk op die manier ook eens de kookboeken die je al in je kast hebt staan. Uit welke boeken heb je het afgelopen jaar iets gekookt? Welke zijn bij wijze van spreken nog nooit open geweest? Welk boek heb je alleen maar gekocht om dat éne toprecept? Maak daar dan een kopie van en doe het boek lekker weg. Bij mij in de kast scheelde het 23 boeken!

10. Er staan ongetwijfeld ook boeken in je kast, die je keer op keer opnieuw wilt lezen. Boeken die oude vrienden van je zijn, waar je op een stormachtige avond mee in een stoel kruipt en even compleet van de wereld bent. Boeken die je zo opnieuw zou kopen, als je ze al niet had. Geef die boeken een ereplaats. Voor mij is dat mijn kleine meter boeken van Tolkien. Elk jaar lees ik een groot deel van zijn werk en het verveelt me werkelijk nooit.

Zo, doe nu een stap terug en bekijk je boekenkast opnieuw. Is er veel veranderd? Staan er stapeltjes of dozen boeken klaar om weg te brengen naar de tweedehandswinkel of een goed doel? Doe dat dan meteen. En wie weet zijn de boeken die jij nu afstaat, straks de lievelingsboeken van een ander. Gun ze dat...en jezelf.

Onthaasten en Lsltn

Twee weken geleden zat ik in een zaal te luisteren naar Jan Wolter Bijleveld, die een lezing hield over loslaten. Wat loslaten? Nou, alles wat je hindert zo ongeveer. Het was een inspirerend verhaal waarbij duidelijk werd dat we vaak zo krampachtig vasthouden aan gewoontes of ideeën, dat we daar helemaal gestresst van raken. Ik maak je daarom, juist in deze periode, graag attent op de website www.lsltn.nl waar je inspirerende en confronterende uitspraken vindt om jezelf eens van een andere kant te bekijken. En daarna leren lsltn.

Tien Top Tips voor de feestdagen

De feestdagen komen heel snel dichterbij, Sinterklaas komt zelfs over een paar dagen al pakjes brengen. Daarna begint voor veel mensen "de wedloop" naar Kerst en Nieuwjaar. Met de volgende tips maak je het jezelf in elk geval een stuk gemakkelijker:

1. Ben je veel van huis met de kerstdagen? Waarom zou je dan álle kerstversiering ophangen of tevoorschijn halen? Beperk je tot een paar mooie blikvangers, draai mooie kerstmuziek en brandt een paar kaarsjes extra. Geeft nét zoveel sfeer en veel minder stress en gedoe.

2. Bedenk tijdig wat je op tafel wilt zetten. Krijg je gasten, kijk dan naar een menu dat je tevoren kunt maken, zodat je niet gedurende de hele bezoektijd staat te puffen in de keuken. De oven is dan misschien wel je beste vriend. En er is ook niks mis met wat meer voorbereide schotels van de slager, groenteboer of supermarkt. En een maaltijd waarbij de gasten zelf ook iets meebrengen, is natuurlijk ook prima!

3. Schrijf elke dag een paar kerstkaartjes, en gooi ze direct op de bus. Scheelt "bulkwerk" na half december.

4. Schakel huisgenoten of vrienden in. En ja, dat betekent dat het misschien niet allemaal in het perfecte plaatje past, zoals jij het in een tijdschrift hebt gezien. So what? Het gaat om sfeer en samen, en soms botst dat met prachtig en perfect...

5. Zorg dat je je boodschappen tijdig in huis hebt. Haal alles wat houdbaar of in te vriezen is, nu al in huis. Dan hoef je de dag voor kerst alleen nog maar de echt verse dingen te halen, zoals groente of vis. Zorg ook dat je vriezer zo leeg mogelijk wordt in de komende twee weken, dan kun je je kerstboodschappen gemakkelijker kwijt.

6. Worden er nog cadeautjes gegeven met kerst? Kijk dan wat je via internet kunt bestellen en waar je dus de deur niet voor uit hoeft.

7. Ga in geen geval vlak voor kerst nog het hele huis schoonmaken voor "het bezoek". Krijg je logees, dan zijn een schone logeerkamer en een frisse badkamer goed genoeg. Keuken en toilet en woonkamer zijn verder wel belangrijk, maar wie komt er in vredesnaam op de andere slaapkamers of zolder? Mooi laten liggen tot na de kerstdrukte!

8. Bewaar inpakpapier, strikjes, plakband e.d. allemaal bij elkaar, zodat het snel te vinden is. Bewaar aankoopbonnetjes in een envelop, zodat je te kleine/grote/minder geslaagde cadeau's kunt ruilen.

9. Zorg dat je auto in orde is: volle tank, slotontdooier bij de hand, deken achterin. Heb dus ook een alternatief plan voor als het weer beestachtig is en jij zelf niet weg kunt of je gasten niet kunnen komen. Niks mis met een kerstmenu van soep, stokbrood en lekkere kaasjes, maar je moet het wel in huis hebben dan...

10. Durf de discussie aan over "tradities", vooral als die tradities betekenen dat je twee dagen achter elkaar uren in de auto zit, alwéér bij het kerstdiner naast die oom zit die teveel drinkt en dan lollig denkt te worden, mensen ziet waar je minder aan hecht, of dat je uren in de keuken moet staan, terwijl jij daar eigenlijk niet zo'n zin in hebt. Wie weet zijn meer mensen in je omgeving wel toe aan iets nieuws en verfrissends. In elk geval succes en plezier bij de voorbereidingen!

Nieuw certificaat voor Yourganize

Op 21 november 2012 kreeg ik, als eerste in Europa, van het Institute for Challenging Organization in de Verenigde Staten mijn AGE-specialist certificaat. De studie die hieraan voorafging, concentreert zich op senioren en alle mogelijke uitdagingen die de ouder wordende cliënt in de organisatie van het dagelijks leven tegenkomt. Je kunt hierbij denken aan een verhuizing of de keuze voor zorg aan huis, diverse fysieke beperkingen en vormen van mentale achteruitgang als dementie. Er wordt ook veel aandacht besteed aan effectieve communicatie en het creeëren van een veilige omgeving. Voor dit certificaat heb ik 12 hoorcolleges gevolgd, uitgebreide literatuurstudie gedaan en vervolgens een schriftelijk examen afgelegd in Chicago. Yourganize is nu in het bezit van alle vier ICD-specialist-certificaten, te weten Chronische Desorganisatie, Hoarding, ADD en AGE.

Onderzoek organizing dagelijks leven bij Fibromyalgie-patiënten

Afgelopen jaar deed ik in een editie van het Yourganize Yournaal een oproep aan fibromyalgie-patiënten. Ik wilde graag hun medewerking aan een onderzoekje naar de beperkingen in de dagelijkse gang van zaken in het huishouden. De gegevens zouden mede gebruikt worden voor de opzet van een studie-onderdeel van mijn opleiding in Amerika. Door grote drukte moet ik dit onderzoek helaas een jaar uitstellen. Ik kom hier zeker nog op terug en de mensen die zo vriendelijk waren om mee te willen werken, blijven in mijn adresboekje staan. Ik hoop dat ze volgend jaar alsnog bereid zijn mee te werken! Heb je zelf ook fibromyalgie en had je je nog niet aangemeld: ik zou het erg op prijs stellen als je ook mee zou willen werken. Een mailtje naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. met "Fibromyalgie" in de onderwerpregel is voldoende. Ik neem dan t.z.t. contact met je op.

Speelkr8 speelgoed inzameling

Stichting Speelkr8 zamelt elk jaar speelgoed in voor kansarme kinderen in de wijde omgeving van Eindhoven. Via samenwerking met de gemeentes worden gezinnen met een bijzonder krappe beurs uitgenodigd om voor Sinterklaas speelgoed voor hun kinderen te komen uitzoeken. Van een redelijk bescheiden opzet, is het inmiddels semi-professioneel geworden, met vele vrijwilligers die dagen investeren in het controleren, repareren en uitstallen van kwalitatief goed tweedehands speelgoed. Elk jaar ook is er een bepaalde periode (oktober/november) waarin het speelgoed kan worden ingeleverd. Mocht je nou in andere maanden grote opruiming houden in je speelgoed, en niet kunnen wachten tot oktober, dan kun je het vast brengen bij Patrick Dückers van Double Ducks aan de Pastoriestraat 75 in Eindhoven. Patrick levert ook hand- en spandiensten voor Speelkr8 en stelt belangeloos een deel van zijn loods ter beschikking om het speelgoed tussentijds op te slaan.

Vandaag was ik zelf even een kijkje aan het nemen bij Speelkr8, dat ik zoals bekend een erg warm hart toedraag. Een enorme hal waar tientallen vrijwilligers hard aan het werk waren om alles op tijd klaar te hebben voordat de "winkel" open gaat voor de gezinnen. Het plaatje hieronder laat zien hoe groot de hoeveelheid speelgoed nog is, die gesorteerd moet worden. Helaas is niet alles evengoed bruikbaar: alles wat te oud, incompleet, of kapot is wordt uiteraard weggedaan. Maar er blijft meer dan genoeg over om ruim 2400 gezinnen een fijne sinterklaas te bezorgen!

Filmpjes die je tot nadenken of actie aanzetten

Op internet (vooral youtube dus) zijn heel veel filmpjes te vinden die je tot nadenken aanzetten of die sommige dingen gemakkelijker maken. In de volgende filmpjes komen uiteenlopende dingen aan bod, dus laat je inspireren (maar zet wél een kookwekker om niet uren kwijt te zijn met doelloos surfen)

Stand-up comedian George Carlin over de relatie met je spullen: http://www.youtube.com/watch?v=MvgN5gCuLac

Brian Tracy over het altijd uitstellen van die éne rotklus: http://www.youtube.com/watch?v=0W7GB5Fh2XM

The Fun theory: hoe je "vervelende klussen" leuk kunt maken. Gebruik je fantasie: http://www.youtube.com/watch?v=2lXh2n0aPyw en http://www.youtube.com/watch?v=cbEKAwCoCKw&feature=relmfu

Voor iedereen die graag nette plastic tasjes in huis heeft: http://www.youtube.com/watch?v=6p7-P6l2fus (maar pas op dat je niet overdrijft met dit soort dingen!)

Héél snel t-shirts opvouwen: http://www.youtube.com/watch?v=A6sifEE8rBU&feature=related

Ideeën voor je verlanglijstje voor december

Sinterklaas is op dit moment vast druk bezig om de stoomboot in te (laten) pakken, dus hoogste tijd voor jou om na te denken over een goed verlanglijstje. Wil je straks écht blij zijn met je cadeautjes, dan vindt Sint het vast fijn om te weten wat je precies wilt.

Wees niet bang om heel duidelijk op je lijstje te zetten wat je graag wilt. "Sint" heeft het razend druk, die is meestal alleen maar blij met mensen die aangeven wat en waar. Hij is er dan ook meteen zeker van dat dat iets is wat je echt graag wilt en hoeft niet zijn toevlucht te nemen tot zeepjes en trallaria waarvan je nu al niet weet waar je het zou moeten laten.

Een goede Sint bewaart de bonnetjes voor het geval de maat of kleur niet goed is, of dat Sint toch echt de plank heeft misgeslagen.

Weet je niet goed wat te vragen? Denk dan eens aan de mogelijkheden die hieronder worden genoemd. Je slaat twee vliegen in één klap: Je stouwt je huis niet nog voller met dingen die je (misschien?) niet zo leuk vindt en je gaat actief iets doen met mensen die je leuk vindt:

* Vraag om een workshop of cursus bij een volksuniversiteit, museum, of zomaar bij iemand die ergens heel goed in is. Een cursus kunstgeschiedenis, samen bonbons maken, ontdekken dat je prachtige gedichten kunt schrijven of eindelijk de moed vinden om te leren schilderen: aan zo'n cadeau beleef je veel meer plezier dan aan het uitpakken van het zoveelste boek!

* Een zelfgemaakt cadeautje dat je kunt opeten, is altijd heel bijzonder: iemand heeft er tijd en moeite in gestoken, je kunt er (samen) van genieten en het gaat "op ". Ideaal toch? Ook om zelf cadeau te geven! Je kunt iets bakken of een mooi pakket geven waarmee je bijvoorbeeld koekjes kunt bakken, in een mooie glazen pot de ingrediënten in laagjes in doen, mooi recept erbij doen en een feestelijk lint erom. Succes gegarandeerd!

* Tot slot kun je ook om een dagje uit vragen. Ik laat het aan jou over of de dag dan al ingevuld moet zijn, of dat je gewoon een dag helemaal vrij wilt zijn om te doen wat jij wilt. Ik weet al wel waar ik om ga vragen bij de Sint: samen met mijn lief naar het Mauritshuis in Den Haag, schilderijen kijken!

D'ruitdaging 2012 zit er weer op!

Op 31 oktober om 20.00 uur eindigde de 3e editie van D'ruitdaging, de opruimactie in oktober om alle overbodige spullen je huis uit te werken. In totaal 373 deelnemers uit Nederland, België, de Verenigde Staten, Frankrijk en Spanje werkten vrijwel elke dag aan een nieuwe opdracht en wisten een verbijsterend aantal van 37.596 spullen hun huis uit te werken. Denk daarbij aan kleding en boeken, maar ook zonnehemels, fietsen, kledingkasten, servies en stereo-apparatuur. In de speciale D'ruitdaging-sectie op de website vind je meer informatie en persoonlijke verhalen.

Goede doelen om overbodige spullen naar toe te brengen

In de regio Eindhoven (en soms ver daarbuiten) is een aantal goede doelen actief die overbodige spullen inzamelen. Dress for Success en Speelkr8 zijn een paar van mijn persoonlijke favorieten, ook omdat ik de mensen ken die hier de drijvende kracht achter zijn. Sinds kort is daar een nieuw goed doel bij gekomen: Boeday. Hieronder stelt de initiatiefneemster zich aan u voor:

"Mijn naam is Esra Altmis. Ik ga in november 2012 beginnen in een prachtige ruimte in de voormalige van Arsenkerk, nu Elf13 genaamd. zie www.elf13.nl.  Ik ga hier creatieve dagbesteding aanbieden aan (allochtone) vrouwen met psychische en psycho sociale problemen, en ook aan mensen met een lichte verstandelijke beperking. Hiervoor ben ik op zoek naar spullen die we kunnen hergebruiken. Waar denk ik aan?
-kralen, sieraden, doeken, lappen stof, dozen van allerlei maten en materialen, schalen (mag ook van allerlei materialen zijn van plastic tot glas-porselein-hout etc.) gek-gevormde vazen of overpotten, mandjes (wel nog heel), kwasten, penselen, nog bruikbare acrylverf, gastenzeepjes, plastic beestjes(speelgoed dieren bijv.) gekleurde houten blokken (kinderspeelgoed) knoppen, knopen, wolrestanten, haarfohn, klein handgereedschap etc etc. Mensen die me dergelijke materialen willen schenken, kunnen mij mailen met een adres en telefoonnummer. Ik neem dan contact op om de spullen te komen halen, maar wel bij voorkeur in Eindhoven e.o."

Doe je dus bijvoorbeeld mee aan D'ruitdaging, woon je in de regio Eindhoven en wil je af van o.a. bovengenoemde spullen? Neem dan contact op met Esra Altmis!

Esra Altmis
creatief begeleidingscentrum Boeday
06-18343360

Zes manieren om uitstelgedrag in de kiem te smoren

Tijdens het ICD-congres in Chicago, waar ik vorige maand aan deelnam, hield professor Joseph Ferrari van de Depaul University een enorm energiek, spetterend, inspirerend seminar over uitstelgedrag. (Bij sommige sprekers tijdens zo'n congres zou je bijna denken dat je in het theater zit!)

Bij veel mensen is sprake van een patroon in hun uitstelgedrag: ze stellen taken uit omdat ze geen zin hebben in een bepaalde klus, omdat ze bang zijn te falen, omdat ze bang zijn voor succes (en dus meer taken krijgen!) of omdat ze denken dat ze beter werk leveren als ze onder druk van een deadline staan. Uiteraard werken deze strategieën voor het overgrote deel van de mensheid contraproductief.

(Iemand met ADHD kan overigens juist onder druk van een deadline (=spannend!) vaak beter zijn werk afkrijgen!) Hoe kun je uitstelgedrag dus tegengaan? Joseph Ferrari deelde zijn zes favoriete methoden:

1. beperk je mogelijkheden, een teveel aan keuzes verlamt je. Kies bijvoorbeelduit vijf potentiële vakantiebestemmingen in plaats van 25, bepaal in welk van twee restaurants je wilt gaan eten, en laat je kind voor de volgende dag kiezen uit 2 sets kleding.

2. Schrijf je gedachten op: wat houd je NU tegen om actie te ondernemen? Zijn dat praktische zaken of ben je gewoon zelf erg onzeker. Opschrijven kan helpen om je gedachten helder te krijgen en sneller te besluiten.

3. Doe een rekentest: wat zijn de voors en tegens van een bepaald besluit? Wat is voor jou het belangrijkst? Stel wel een limiet aan de tijd voor deze test!

4. Neem de tijd, als in "plan tijd in om een besluit te nemen". Schrijf in je agenda op een bepaalde datum dat je dán bij elkaar gaat zitten om een knoop door te hakken. Als je het niet vastlegt in je agenda, blijft het maar eindeloos rondzweven.

5. Kijk niet achterom: neem je besluit en kom in actie. "There are no birds in last year's nest!"

6. Tot slot: beloon jezelf voor beslissingen die je snel neemt en voor werk dat je voór een deadline af hebt, inplaats van jezelf opjagen richting deadline en "straf krijgen".

D'ruitdaging 2012

D'ruitdaging draait op dit moment nog, met maar liefst 362 deelnemers die samen een verpletterend aantal van ruim 26.500+ overbodige spullen hun huis uitwerken. Elke deelnemer krijgt dagelijks een korte opdracht die naar keuze kan worden uitgevoerd. De reacties zijn enthousiast en aanmelden kan nog wel (hoewel we al over de helft van de maand oktober zijn). Aanmelden voor volgend jaar kan in elk geval al wel, dus heb je op deze website gezien dat deze actie ook geschikt is voor jou, dan kun je je nu al aanmelden voor oktober 2013! Het logo voor D'ruitdaging is de onderstaande eekhoorn: die verstopt zijn schatten ook, en kan daarna niet alles meer vinden of gebruiken!

Congres Cure&Care

Op donderdag 29 november a.s. vindt in Maarssen het 3e jaarlijkse congres van Cure&Care plaats. Het onderwerp is opnieuw Hoarding, de titel van het congres is: Problematische Verzamelaars: Waar bemoei jij je eigenlijk mee? Tijdens het congres zal o.a. gesproken worden over verzameldwang en verstandelijke beperkingen, over animal hoarding (het "verzamelen" en houden van ongewoon grote aantallen huisdieren die meestal onvoldoende zorg krijgen en overlast veroorzaken) en richtlijnen voor de ambulant hulpverlener.

Ook wordt tijdens dit congres het eerste Nederlandstalige boek over verzameldwang gepresenteerd. In dit boek staat ook een hoofdstuk, geschreven door Yourganize, over de hulp die een professional organizer kan bieden. Meer informatie over het congres vind je hier: http://bit.ly/Ttp5Nh Informatie over het boek vind je hier: http://bit.ly/RAiHEr

Nieuwe dienst van Yourganize in de maak!

Voor het einde van 2012 zal Yourganize een nieuwe dienst gaan aanbieden. De benodigde papieren en certificaten zijn bijna binnen om als aanvulling op mijn werk als organizer, ook veiligheidschecks in woningen uit te voeren. En meer specifiek: veiligheidschecks voor zelfstandig wonende senioren. Het gaat daarbij vooral om de fysieke omgeving: valpreventie, indeling van de woning, organisatorische knelpunten, en de mogelijkheid om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen. Bij het Institute for Challenging Disorganization verwacht ik voor het einde van het jaar mijn specialisatie "Age"(senioren) te halen. Bij Veiligheid.nl (voorheen Consument en Veiligheid) volg ik in oktober de training voor Veiligheidsadviseur. "Een veiligheidsadviseur gaat op huisbezoek bij zelfstandig wonende senioren om samen met hen de woning te screenen op veiligheid. Het gaat hierbij vooral om het voorkomen van valongevallen. Aan de hand van een huisbezoek kan een veiligheidsadviseur adviezen geven over eenvoudige maatregelen in huis, maar hij/zij kan ook doorverwijzen naar bijv. een klussendienst of een beweegactiviteit in de buurt." De combinatie van deze training met mijn jarenlange ervaring als professional organizer zal ertoe leiden dat knelpunten op allerlei gebieden aan het licht komen en verholpen kunnen worden. Voor iedereen die zo lang mogelijk zelfstandig wil blijven wonen, of die ouders-op-leeftijd heeft een uitgelezen kans om een frisse blik op de woning te krijgen met een rapportage met adviezen.

LET OP: MAILADRESSEN

Elke keer als ik het Yournaal verstuur, krijg ik een enorme berg mail terug met de mededeling dat het mailadres niet meer bestaat, geweerd is wegens verspreiding van Spam of dat de gebruiker onbekend is. In het verleden probeerde ik dan via gewone mail of telefoon de abonnees nog te achterhalen, maar door de groeiende lijst abonnees, de afscherming van persoonlijke gegevens en eerlijk gezegd vooral ook tijdgebrek, lukt dat niet meer. Van mail die als onbestelbaar terugkomt, wis ik de naam direct uit mijn adreslijst. Mis je dus het Yournaal, en ben je van adres veranderd...laat het me even weten!